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Mente e corpo nella Zona

Indubbi e documentati vantaggi derivano dall’utilizzo abituale di tecniche di rilassamento mentale quali il training autogeno, la meditazione e lo yoga. Grazie ad esse si può combattere l’eccesso di stress che è così frequente nella vita attuale e che può provocare notevoli danni alla nostra psiche e al nostro corpo.




F.A.Q. sulla EnerZona®

Le domande più frequenti per capire e conoscere meglio la Zona.

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Enerzona


F.A.Q. enerzona

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EnerZona nasce dal programma alimentare Zona di Barry Sears, noto per la combinazione dei cibi ad ogni pasto e ad ogni spuntino secondo le proporzioni caloriche 40% di carboidrati, 30% di proteine e 30% di grassi. Ma non basta: si arricchisce delle conoscenze e della fantasia della cucina italiana e diventa uno stile di vita nel quale gli aspetti nutrizionali hanno senza dubbio un ruolo fondamentale, ma in cui sono molto importanti anche altri elementi, in particolare l’attività fisica e il rilassamento mentale. EnerZona, in definitiva, ci stimola a dedicare più tempo, in modo intelligente, a noi stessi, a quei miliardi di cellule che costituiscono il nostro corpo.
Sfruttando lo straordinario effetto sinergico che deriva dall’uso consapevole dell’alimentazione, dell’attività fisica e del rilassamento mentale, EnerZona può aiutarci a raggiungere e a mantenere, per oggi e per il futuro, livelli molto elevati di benessere e di efficienza psicofisica.




La "Zona italiana"

«La Zona italiana è molto vicina alle abitudini alimentari del vostro Paese. Ci sono però situazioni in cui la scarsità di tempo rende difficile fare le giuste scelte alimentari: è proprio in queste situazioni che i cibi confezionati e gli snack possono aiutarci a rimanere in Zona. Ho lavorato personalmente con un'azienda leader in Italia, Enervit, per creare una linea di prodotti che fosse in perfetta sintonia con la mia Zona. Oggi, questi prodotti che io ho personalmente approvato e che vi aiuteranno a rimanere sempre in Zona, sono identificati dal marchio EnerZona.»

Barry Sears




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